沖縄発。看護師が伝えるメンタルケア＆コミュニケーションセミナー

こんにちは。
今日は太陽と青空で、気持ち良い日曜日ですね。




２月があっという間に逃げていったと思ったら、もう３月・年度末。
みなさん、どうお過ごしですか？
私の職場でも次年度に向けて異動もあり、忙しくしています。

でも忙しい時こそ、こころのリセットですよね。

忙しく動き回ると、
いつの間にか空回りしちゃってる事ありませんか？

『休む暇ないのに・・・』って、言ってる方も多いと思いますが、
ちょっとだけその作業から離れて深呼吸したり、
時間を決めて仮眠したり
一旦思考を止めて、リセットしたほうが
その後の効率がよくなります。
『わかっているんだけどね～。』　そうつぶやいているあなた・・・
今日のブログにご縁があったと思って、
≪ものは試し≫でやってみて下さいね。



今日は3月も中旬になり遅くなりましたが、
３月のご案内ブログです

３月６日（金）　　満月瞑想会・・・→終了しました。
３月８日（日）　　ごきげんＬＩＦＥ　ｄａｙ３・・・→終了しました。

３月２０日（金）　19：30～21：00　新月瞑想会　
　　　　　　　　　　定員6人　　参加費1500円
　魚座のキーワードは、「受容性と包容力」「癒やし」「無条件の愛」「芸術性「豊かな感受性」「想像力」「霊感（インスピレーショ　　　　　　　　　　　ン）」「精神性（スピリチュアル）」などです。
　スピリチュアル好きな私・・・早く皆さんと願い事してイメージングしたいです。
　自分の時間をもちたい方・これからのビジョンを見たい方・気分転換したい方・・・参加お待ちしています。

３月２１日（土）　①13：00～15：00　②16：00～18：00
　ｍａｇｅｎｔａ倶楽部（アロマクラフト）
　①②とも定員6人　　参加費2500円
～詳しくは下記に書いてます～

３月２２日（日）　ごきげんＬＩＦＥ　ｄａｙ４　
体験セミナー募集中・・・本セミナーを2時間程度体験できます。
時間は申し込みが会った時点でワークを調整後、ご連絡します。
時間希望があれば申し込み時にお伝え下さい。参加費1000円

全ての申し込み先
ＭＡＩＬ：ｍａｇｅｎｔａ１４６ｃａｆｅ＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ
ＴＥＬ：０９０－９７８１－３０５７　
☆新月瞑想会：当日の17時まで
★ｍａｇｅｎｔａ倶楽部：前日の17時まで
☆ごきげんセミナー体験：前日の17時まで

≪今月のｍａｇｅｎｔａ倶楽部について≫
今月はアロマクラフトを行います。




いろんな香りの中から今の自分に心地よい香りをみつけ、
自分だけのクリームと今に気持ちにあうルームスプレーをつくります。　・・・すごく贅沢な時間だと思いませんか？

自分を癒したい・元気づけたい・気分転換したい・・・
そんなあなたの参加をお待ちしています。

今回は①②の時間帯とも定数6人です。
材料の準備がありますので前日17時までに申し込みください。


ちなみに・・通常、私達は考えていないようでも、常に思考はいろんな思いや考えでフル回転しています。

アロマを扱っている間は集中しているので、思考は停止。
（アロマは微量な単位を扱うのでつくっている間はすごく集中しちゃうんです。）

アロマクラフトの時間はフル活動している思考が休んで、自分に心地よい感覚だけを味わっているので、
香りの効果＋思考停止の効果で
リラックス・リフレッシュできるんです。
終わった後は、些細な事は『もういいか～』って、ゆるやかな自分になってるかも！

3月年度末。
心を亡くすことなく、ごきげんに過ごしてください。
（心を亡くすと書くと・・・忙しいになるんですよね・・・・漢字って面白い！）
　
あなたの心のリセットに　
ｍａｇｅｎｔａがお役にたてると嬉しいです。